2025-12-30 · 4 Min. Lesezeit
UV-Licht, Sunblocker und LSF
Was der LSF tatsächlich misst, warum die Zahl kein Zeitfaktor ist und warum „Sunblock“ auf US-Etiketten nicht mehr verwendet werden darf.

UV-Licht (ultraviolettes Licht) ist eine Art nicht ionisierender Strahlung, die von der Sonne ausgeht. Es hat einen echten Nutzen — UV-B treibt die Synthese von Vitamin D in der Haut an, was für die Gesundheit erheblich zählt. Dem stehen Gefahren gegenüber, die gut charakterisiert sind und klar benannt gehören.
- Die Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung macht anfälliger für Sonnenbrand.
- Die kumulierte UV-Exposition ist der wichtigste beeinflussbare Risikofaktor für Hautkrebs.
- UV erhöht zudem das Risiko für Augenerkrankungen, darunter Grauer Star und Pterygium, weshalb UV-geprüfte Brillen neben den Sonnenschutz gehören.
Für Menschen, die der Sonne nicht ausweichen können, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln unverzichtbar.
„Sunblocker“ gegen Sonnenschutzmittel, und warum das Wort zählt
Produkte mit UV-Schutz wurden lange unter zwei Namen verkauft: Sunblocker und Sonnenschutzmittel. Diese Unterscheidung hält nicht mehr stand, und in einem großen Markt ist sie nicht mehr zulässig.
- Die Kennzeichnungsregel der US-amerikanischen FDA von 2011 untersagte den Begriff „Sunblock“, ebenso wie „wasserdicht“ und „schweißfest“, mit der Begründung, dass alle drei überzeichnen, was ein Produkt leistet. Kein Filter blockiert ultraviolettes Licht vollständig. Selbst ein sauber aufgetragener LSF 50 lässt rund 2 % des UV-B durch.
- Auch der Mechanismus wurde falsch beschrieben. Von Zinkoxid und Titandioxid hieß es, sie hielten UV an der Hautoberfläche physikalisch auf. In kosmetischen Qualitäten sind sie so fein vermahlen, dass die Absorption überwiegt; Streuung und Reflexion tragen nur einen kleineren Teil der Abschwächung bei. Anorganische und organische Filter leisten Ähnlicheres, als die alten Etiketten nahelegten. Siehe Sunbest-ZnO und Sunbest-Ti+.
- Was sich weiterhin unterscheidet, sind kosmetisches Verhalten und Verträglichkeit. Anorganische Filter sind auf der Haut sichtbar und können einen Schleier hinterlassen, haben aber eine sehr niedrige Sensibilisierungsrate, weshalb sie die übliche Empfehlung für Säuglinge und reaktive Haut bleiben.
LSF (Lichtschutzfaktor)
Der LSF ist ein Verhältnis von Dosen und kein Zeitmaß. Er ist die UV-Dosis, die auf geschützter Haut eine gerade wahrnehmbare Rötung erzeugt (die minimale Erythemdosis), geteilt durch die Dosis, die dieselbe Rötung auf ungeschützter Haut erzeugt. Die Prüfung läuft bei einer standardisierten Auftragsdichte von 2 mg/cm².
- Die verbreitete Fehldeutung ist, LSF 15 kaufe fünfzehnmal länger Sonne. Unter Laborbedingungen stimmt die Rechnung ungefähr, doch zwei Dinge brechen sie in der Praxis. Die meisten Menschen tragen zwischen einem Viertel und der Hälfte von 2 mg/cm² auf, was den gelieferten Schutz stark senkt; und Schweiß, Wasser, Abtrocknen und Reiben entfernen den Film. Erneuern Sie etwa alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen, was die Zahl auch sagt.
- Der Schutz skaliert nicht linear mit der Zahl. LSF 15 absorbiert rund 93 % des UV-B, LSF 30 rund 97 % und LSF 50 rund 98 %. Den LSF zu verdoppeln halbiert die Exposition nicht, und der Schritt von 30 auf 50 ist weit kleiner, als er aussieht.
- Der gelieferte Schutz hängt zudem vom Hauttyp ab, von der aufgetragenen Menge und von den Bedingungen — Höhe, Breitengrad, Reflexion von Wasser, Sand oder Schnee und der Sonnenstand. UV am Nachmittag auf Meereshöhe ist weit stärker als UV am frühen Morgen.
- Der LSF beschreibt nur UV-B. Ein hoher LSF sagt nichts über UV-A. Dafür brauchen Sie eine Breitband-Auslobung; in der EU muss der UV-A-Schutz mindestens ein Drittel des ausgelobten LSF betragen, kenntlich am UVA-Zeichen im Kreis.
Für Formulierer setzen die beiden letzten Punkte das Briefing: Filter wählen, die beide Bereiche abdecken und unter Bestrahlung standhalten. Photostabile Triazine wie Sunbest-BMT und Sunbest-HEB gibt es genau aus diesem Grund.
Häufige Fragen
Bedeutet LSF 30, dass ich 30-mal länger draußen bleiben kann?
Nein. Diese Lesart setzt die Labordosis von 2 mg/cm² voraus, die kaum jemand aufträgt, und blendet Schweiß, Wasser, Abtrocknen und den Sonnenstand aus. Betrachten Sie den LSF als Maß dafür, wie viel UV der Film absorbiert, und erneuern Sie unabhängig von der Zahl etwa alle zwei Stunden.
Ist LSF 50 viel besser als LSF 30?
Nur geringfügig. LSF 30 absorbiert rund 97 % des UV-B, LSF 50 rund 98 %. Der größere reale Gewinn kommt daher, genug Produkt aufzutragen und zu erneuern, und nicht davon, eine höhere Zahl zu kaufen.
Was unterscheidet einen Sunblocker von einem Sonnenschutzmittel?
In der Praxis nichts. Beides sind Sonnenschutzmittel. Die US-amerikanische FDA untersagte „Sunblock“ auf Etiketten in ihrer Regel von 2011, weil das Wort einen vollständigen Schutz nahelegt, den kein Filter liefert.