Yatıştırıcı cilt bakım rutini: tahriş olmuş cildi besleyen ve sakinleştiren yumuşak bileşenler

Cilt sürekli bir stres yüküyle karşılaşır — hava koşulları, kirlilik, sıcak su, yüzey aktif maddeler ve çoğu zaman fazla iddialı bir cilt bakım rutini. Sonuç kuruluk, kızarıklık, yanma ve hassasiyettir. Bunu sakinleştirmek, doğru yatıştırıcı ürünü bulmaktan çok tahrişin ne olduğunu anlamakla ilgilidir.

Cilt tahrişini anlamak

Döküntü, kızarıklık, kaşıntı ve inflamasyon, epidermis ve dermiste görülen bir inflamatuvar yanıtın görünür ucudur. Ciltteki duyusal sinir uçları, başta substance P olmak üzere nöropeptitler salar; bunlar kızarıklığa, kaşıntıya ve yanma hissine doğrudan katkıda bulunur — beyinde başlayan bir şeyden çok dokudaki yerel bir süreç.

Altta yatan sorun genellikle bariyerdir. Zedelenmiş bir stratum corneum, tahriş edicilerin içeri girmesini kolaylaştırır ve suyu daha hızlı kaybeder; böylece tahriş ile kuruluk birbirini besler. Sürekli inflamasyon ayrıca zamanla kolajen ve elastini bozar.

Kısa süreli bir temas reaksiyonu bir iki günde yatışabilir. Bariyer hasarı iki ila dört hafta alır; çünkü stratum corneum döngüsü kabaca bu kadar sürer ve hiçbir bileşen bunu kısaltmaz.

Yatıştırıcı bileşenler ve çalışma biçimleri

Niasinamid

B3 vitamini (Stamin-B3-N), belirtiden çok nedene yönelerek çalışır: cildin kendi seramid ve diğer bariyer lipidi sentezini uyarır, böylece bariyer suyu daha iyi tuttuğu için nem dengesi düzelir. Ayrıca inflamasyonu azaltır ve güçlü peeling ürünlerinden kaynaklanan tahrişte yardımcı olur. Üzerinde çalışılan olağan konsantrasyon %5 civarındadır; daha yükseği ani kızarmaya yol açabilir.

Pantenol

B5 provitamini (Stamin-B5), ciltte pantotenik aside dönüşür. Hem humektant hem onarıcıdır: fibroblast çoğalmasını ve epidermal onarımı destekler, bariyer lipidi sentezini teşvik eder. Tahriş olmuş ve işlem sonrası cilt ile güneş yanığı için iyi kanıtlanmıştır.

Allantoin

Yumuşak bir soyulmayı teşvik eden ve epitel çoğalmasını destekleyen keratolitik ve yatıştırıcı bir ajandır; higroskopik yapısı sayesinde dış katmanlara su çeker. Kuru, tahriş olmuş cildin gerginliğini ve yanmasını azaltır. Düşük konsantrasyonlarda iyi tolere edilir.

Bisabolol

Papatyanın başlıca aktifidir; doğal (candeia kaynaklı) veya sentetik olarak bulunur — kimyasal olarak eşdeğerdirler ve sentetik yol yabani kaynaklar üzerindeki baskıyı önler. Anti-inflamatuvar ve cildi onarıcıdır, reaktif cilt için yeterince yumuşaktır ve diğer aktiflerin penetrasyonunu artırır. Etkinliği taşıyan izomer alfa-bisabololdür.

Dipotasyum glisirizinat

Meyan kökünden elde edilir ve kozmetikteki daha iyi tolere edilen anti-inflamatuvarlardan biridir. Tahriş olmuş ve reaktif ciltte kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltır, yanı sıra antioksidan etkinlik gösterir. Meyan kökü ayrıca tirozinazı inhibe eden glabridin içerir — inflamasyonun ardında pigmentasyon bıraktığı durumlarda işe yarar.

Yeşil çay ekstresi

Camellia sinensis polifenolleri, başlıca EGCG, hem antioksidan hem anti-inflamatuvardır. Kızarıklık karşıtı formüllerde işe yarar.

Rutin

Tahriş olmuş cilt için en etkili müdahale genellikle eklemek değil, çıkarmaktır. Soruna yol açan rutinin üzerine yatıştırıcı bir serum eklemek nadiren işe yarar.

• Peeling asitlerini, retinoitleri, düşük pH'lı C vitaminini, parfümlü ürünleri ve uygulandığında yakan her şeyi bırakın.
• Yumuşak temizleyin — düşük pH'lı, köpürmeyen ya da az köpüren bir temizleyici, ılık su, lif veya fırça yok.
• Sade nemlendirin. Kısa bir bileşen listesiyle humektant, yumuşatıcı ve oklüzif maddeler. Burada işe yarayanlar seramidler, niasinamid, pantenol ve gliserindir.
• Koruyun. Geniş spektrumlu SPF 30 veya daha yüksek — UV inflamasyonu tetikler ve zedelenmiş cilt buna daha açıktır. Cilt reaktifken mineral filtreler genellikle daha iyi tolere edilir.
• Bekleyin. İki ila dört hafta. Ardından aktifleri teker teker ve eskisinden daha seyrek olarak yeniden dahil edin.

Tahriş birkaç haftadan uzun sürerse ya da beraberinde şişlik, kabarcık veya yayılan bir döküntü varsa hekime başvurun — kalıcı reaksiyonlar kontakt alerjiye ya da egzama veya rozase gibi altta yatan bir duruma işaret edebilir; bunların her biri kendi tedavisini gerektirir. Bkz. cilt bariyeri ve nem dengesi.